Yoga history and their benifits.

Yoga

* योगा क्या है? -

   योगा एक ऐसी साधना हैं जिसके करने से मनुष्यों में "मानसिक तथा शारिक" शक्ति का निर्माण होते             रहता है।

Yoga

  What is Yoga?  -

   Yoga is such a practice by which "mental and physical strength" is built in humans.

Yogasan

* योगा की उत्पत्ति और उसका इतिहास / महर्षि पतंजलि की जिवनी- 

Maharshi Patanjali. 

   योगा की उत्पत्ति "महर्षि पतंजलि" ने की थी।  महर्षि पतंजलि के माता का नाम "गोनिका" था। पतंजलि "शुंग वंश" के शासनकाल के थे। पतंजलि का समय अलग अलग वैज्ञानिकों ने अलग अलग बताएं है, जैसे कि "डॉ. भंडारकर" ने पतंजलि का समय 158 ई.पू, "द बोथलिक" ने पतंजलि का समय 200 ईसा पूर्व एवं "कीथ" ने उनका समय 140 से 150 ईसा पूर्व माना है। इनका जन्म गोनार्थ में हुआ था, जो साहित्यिक, पुरातात्विक,भौगोलिक एवं अन्य साक्ष्यों के आधार पर यह स्थान भारत के भोपाल के पास का गांव गोदरमऊ है, बाद में वे काशी में बस गए | पतंजलि "व्याकरणाचार्य पाणिनी" के शिष्य थे। पतंजलि को शेषनाग का अवतार माना जाता है। पतंजलि एक "प्रख्यात चिकित्सक और रसायन शास्त्र" के आचार्य थे। रसायन विज्ञान के क्षेत्र में अभ्रक, धातुयोग और लोहशास्त्र का परिचय कराने का श्रेय पतंजलि को जाता है। इनका योग शास्त्र के जन्मदाता की उपाधि भी दी जाती हैं। जो हिन्दू धर्म के छह दर्शनों में से एक है। इन्होंने योग के 195 सूत्रों को स्थापित किया। जो योग दर्शन के आधार स्तंभ हैं। इन सूत्रों के पढ़ने की क्रिया को भाष्य कहा जाता है। महर्षि पतंजलि ने अष्टांग योग की महत्ता का प्रतिपादन किया है। महर्षिह पतंजलि ने तीन शास्त्र होम्योपैथिक शास्त्र,  व्याकरण शास्त्र, योग शास्त्र की रचना की है। महर्षि पतंजलि के बाद बहुत से योग गुरु आए। वर्तमान में प्रचलित योग गुरु बाबा रामदेव जी है।


 Origin and History of Yoga / Biography of Maharishi Patanjali-

    Yoga was originated by "Maharishi Patanjali".  Maharishi Patanjali's mother's name was "Gonika".  Patanjali belonged to the reign of the "Sunga dynasty".  Different scientists have given different times to Patanjali, such as "Dr. Bhandarkar" gave Patanjali time 158 BC, "The Bothalic" time of Patanjali 200 BC and "Keith" his time 140 to 150 BC.  The former is considered.  He was born in Gonarth, based on literary, archaeological, geographical and other evidence, this place is Godramau, a village near Bhopal, India, later he settled in Kashi.  Patanjali was a disciple of "Grammacharya Panini".  Patanjali is considered an incarnation of Sheshnag.  Patanjali was an "eminent physician and professor of chemistry".  In the field of chemistry, Patanjali is credited with introducing asbestos, metallurgy and iron science.  He is also given the title of the originator of Yoga Shastra.  Which is one of the six philosophies of Hinduism.  He established 195 sutras of yoga.  Which are the pillars of Yoga philosophy.  The reading of these sutras is called Bhashya.  Maharishi Patanjali has demonstrated the importance of Ashtanga Yoga.  Maharshi Patanjali has composed three scriptures homeopathic scripture, grammar scripture, yoga science.  Many yoga gurus came after Maharishi Patanjali.  The currently practiced yoga guru is Baba Ramdev Ji.

* योग के फायदे / हमे योगा क्यों करनी चाहिए-

योग करने से मनुष्यों में मानसिक तथा शरीक शक्ति में वृद्धि होती हैं। योग करने से शरीर में स्थिर्ता लाती हैं और चंचल मस्तिक्स को स्थिर करती है। योग से मनुष्य की नकारात्मकता को दूर करती और शरीर से बीमारियों को खत्म करती है। मानव शरीर में 7 कुण्डलिनी शक्ति होती है जो कि योग करने से ये कुण्डलिनी शक्ति जागृत होती हैं। कुण्डलिनी शक्ति जागृत होने से मानव शरीर में दिव्य शक्तियां आ जाती है। मानव शरीर में दिव्य शक्तियां आ जाने से उसके लिए इस दुनिया के सभी काम आसान हो जाते है। योगा करने से मनुष्य में लोभ, मोह, माया, क्रोध, वासना, इर्ष्या, अहंकार आदि नस्ट हो जाते है। योग करने से मनुष्य की आयु में वृद्धि होती हैं।

Benefits of yoga / why we should do yoga-

 By doing yoga, there is an increase in mental and physical strength in humans.  Doing yoga brings stability to the body and stabilizes the agile mastics.  Yoga removes the negativity of humans and eliminates diseases from the body.  There is 7 Kundalini Shakti in the human body which by doing yoga awakens these Kundalini Shakti.  Awakening the Kundalini Shakti brings divine powers to the human body.  With the coming of the divine powers in the human body, all the work of this world becomes easy for him.  By doing yoga, greed, fascination, illusion, anger, lust, jealousy, ego etc. are destroyed in a human being.  Doing yoga increases the lifespan of a human being.

* योग करने का समय और स्थान-

योग करने के लिए सर्वोत्तम समय "ब्रम्हमहरत" अर्थात् प्रातःकाल 4 बजे का होता है, इसी समय सभी ऋषि, मुनि, महात्मा, महर्षि भी योग करते है। योग हमेस मैदान, बगीचा, खुला हुआ स्थान में आसन लगा के करना चाहिए।

Time and place to do yoga

Time and place to do yoga-

 The best time to do yoga is "Brahmahahrat" i.e. 4 o'clock in the morning, at which time all sages, sages, Mahatmas and Maharishi also do yoga.  Yoga should be done by putting postures in the ground, garden, open space.

* योग के प्रकार और कुण्डलिनी शक्ति के प्रकार-

महर्षि पतंजलि ने अष्टांग योग की महिमा को बताया, जो स्वस्थ जीवन के लिए महत्वपूर्ण माना गया। महर्षि पतंजलि ने द्वितीय और तृतीय पाद में जिस अष्टांग योग साधन का उपदेश दिया है, उसके नाम इस प्रकार हैं-

1. यम

2. नियम,

3. आसन,

4. प्राणायाम,

5. प्रत्याहार,

6. धारणा,

7. ध्यान और

8. समाधि 

उक्त 8 अंगों के अपने-अपने उप अंग भी हैं। वर्तमान में योग के 3 ही अंग प्रचलन में हैं- आसन, प्राणायाम और ध्यान। उक्त 7 योग करने से ही हमारे शरीर के 7 कुण्डलिनी शक्ति 1. मूलाधार चक्र, 2. स्वाधिष्ठान चक्र, 3. मणिपुर चक्र,  4. अनाहत चक्र,  5. विशुद्ध चक्र,  6. आज्ञा चक्र, 7. सहस्रार चक्र जागृत होती हैं।

    योग                                         उत्पन चक्र

 1. यम                >                 1. मूलाधार चक्र

2. नियम               >               2. स्वाधिष्ठान चक्र, 

3. आसन              >                3. मणिपुर चक्र

4. प्राणायाम           >              4. अनाहत चक्र

5. प्रत्याहार              >             5. विशुद्ध चक्र

6. धारणा                  >            6. आज्ञा चक्र

7. ध्यान                    >             7. सहस्रार चक्र   

kundalini shakti

 * Types of Yoga and types of kundalini shakti-

 Maharishi Patanjali explained the glory of Ashtanga Yoga, which was considered important for a healthy life.  The names of the Ashtanga yoga tool that Maharishi Patanjali has taught in the second and third feet are as follows

 1. Yama

 2. Rules,

 3. Asanas,

 4. Pranayama,

 5. Withdrawal

 6. Assumption,

 7. Meditation and

 8. Tomb

 The above 8 organs also have their own sub organs.  Currently, only 3 parts of yoga are in vogue - Asana, Pranayama and Meditation.  Only by doing the above 7 yoga, 7 Kundalini Shakti of our body 1. Mooladhar Chakra, 2. Swadhisthana Chakra, 3. Manipur Chakra, 4. Anahata Chakra, 5. Vishuddha Chakra, 6. Commandment Chakra, 7. Sahasrara Chakra.

     Yoga                        generation cycle

  1. Yama।      >         1. Muladhara Chakra

 2. Rules।      >       2. Swadhisthana Chakra

 3. Asanas।      >     3. Manipur Chakra

 4. Pranayama।   >  4. Anahata Chakra

 5. Pratyahara।   >    5. Pure Chakra

 6. Assumption।  >   6. Command cycle

 7. Meditation।    >   7. Sahasrara Chakra                                              

Types of yoga and their kundalini shakti